アルペンスノーボードプロショップ｜SNOW WORK SHOP



インソールとはブーツ（シューズ）の中に入れる「中敷」のことです。さらに、このページ内で紹介するインソールはブーツやシューズの購入時に備えつけられた中敷ではなく、個人の足裏の凹凸に合わせて製作するオリジナルのインソールです。

滑走時のバランスの維持や足裏の感覚・力の伝達力の向上・疲労軽減が良くなります。また、私生活では立位時や歩行時の下肢アライメントを正常化し、足の痛みや疲れなどの問題だけではなく、連鎖的に起こる腰痛または肩こりなどを軽減できます。

「足裏の感覚が鋭くなる」
優れたフィット性が足裏から得られる情報を増大させるため、感覚が鋭くなります。

「疲れの軽減、ケガの防止・足への衝撃を軽減」
運動や立ち仕事の疲労による土踏まずのアーチの落ち込みを支え、足の血行循環システムを維持し、ふくらはぎや足全体の筋肉の負担を軽減します。また、ブーツ（シューズ）の中で足が安定し、足首や膝に対する負担を和らげ足本来が持つ衝撃吸収能力を引き出し、衝撃を分散させます。

・腰、膝、股関節の痛みの予防、軽減
・シンスプリットの予防、軽減
・踵痛の予防、軽減
・外反母趾の予防、軽減
・肉離れなどのケガを防止
・パワーをダイレクトに伝達

最適なフレックスや硬さのインソールが運動時の足と靴のすき間を埋め、しっかりと足を支えるので大切なパワーを逃がしません。様々なスポーツに求められる安定したフォームを維持することで、パフォーマンス向上につながります。

スノーボードをはじめた7－8年前、通っていたショップの店長さんから勧められて使用したのがインソールとの最初の出会です。ブーツのフィッティングに満足できず悩んでいる時にインソールを入れたため、足裏の感覚と下肢のバランスが改善され、滑走技術を大幅に向上することができました。

それから数年が経過した頃…荷降ろしや組み立ての仕事をしている際、疲労からぎっくり腰を立て続けに2回繰り返し、腰痛と坐骨神経痛の痛みに悩むようになります。寝るのにも腰を下ろすのにも激痛が太ももの裏側に走り、歩くことでさえ困難な状態…。痛みよりも大好きなスノーボードやスポーツができないことの方が辛かったせいか、とにかくリハビリに励みことにしたのです。

しかし、腰のけん引治療や整体に通って治療しても、痛みがやわらぐのはせいぜい3－4日がいいところ。それを繰り返して、ようやく姿勢の悪さが原因で痛みが再発していることに気づくのです。自分用に調整されたインソールを入れ、下肢のアライメントを正常化していく方法で、姿勢を正し、治療の効果を継続させようと試みました。その効果はすぐに現れました。もちろん、今は腰痛や坐骨神経痛の痛みも和らぎ、スノーボードや他のスポーツを楽しんでいます。結果、普段履いている靴やトレーニングシューズ、そしてスノーボードのブーツにもインソールは欠くことのできないアイテムとなりました。

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